اتصل بنا

المكان الذي تتحقق فيه أهدافك الرياضية

مهما كان هدفك – خسارة الوزن، بناء العضلات، تحسين اللياقة العامة، أو الاستعداد للمنافسات – نوفر لك البيئة والأدوات والتحفيز لتحقيق النتائج التي تطمح إليها

معلومات الاتصال

أوقات العمل

عندك اسأله؟

هل لديك أسئلة عن التدريب الشخصي أو رفع الأثقال؟ إليك الإجابات على أكثر الأسئلة شيوعًا لتساعدك على البدء بثقة.

هل المدرّبين معتمدين؟

أيوه، كل المدرّبين معانا معتمدين دوليًا

النتائج بتختلف من شخص للتاني، لكن كتير من العملاء قدروا يشوفوا نتائج في 10-12 أسبوع، حسب التزامهم وأهدافهم

حياتك طبيعية وطبيعي يحصل فيها تغيرات! التطبيق بيوفر بدائل لكل موقف، سواء كنت مسافر أو حابب تتمرن في البيت.

في MDT10، الصحة العامة مش بس خسارة وزن، لكن عن صحتك بشكل عام – الجسدية والنفسية – عشان تحس بالثقة في نفسك، تتواصل مع اسرتك وعيلتك في كل الفاعليات المهمة بشكل حقيقي، وتعيش كل يوم بافضل شكل ممكن

طبعًا! MDT10 بنقدّم خطط تناسب كل مستويات اللياقة، من المبتدئين للمحترفين.

ايوه طبعا ، انت بتستلم 3 أنظمه غذائية مختلفين عن بعض ولكن جميعهم مناسب ليك عشان تقدر تلتزم بصوره افضل لو انت بتكره الروتين والتكرار .

هل البرنامج محتاج وقت طويل في تحضير الاكل او الجيم ؟ لا البرنامج بيراعي ظروف حياتك و روتين يومك وشغلك وبناء عليه بيتصمملك برامج تغذيه وتمرين مرنة وسريعه وتناسب وقتك وضغط شغلك وحياتك

لا تأكد تماما أن الدايت والتمرين بيكون مناسب لمستواك الحالي والاهدافك اللي انت محتاج تحققها وتفضيلات الاكل والتمارين انت اللي بتختارها بنفسك عشان تكون مستمتع تماما

مستحيل طبعا ، كل برنامج بيتصمم من الصفر مخصوص ليك انت طبقا للفورم اللي انت بتملاه عشان تستلم برامج مخصصه ليك 100٪

ابدأ الأن

ابدأ رحلتك البدنية اليوم