النتائج بتختلف من شخص للتاني، لكن كتير من العملاء قدروا يشوفوا نتائج في 10-12 أسبوع، حسب التزامهم
وأهدافهم
لو سافرت أو فوّت تمرين، هيحصل إيه؟
حياتك طبيعية وطبيعي يحصل فيها تغيرات! التطبيق بيوفر بدائل لكل موقف، سواء كنت مسافر أو حابب تتمرن في
البيت.
إيه الفرق بين الصحة العامة وإني اخس بس؟
في MDT10، الصحة العامة مش بس خسارة وزن، لكن عن صحتك بشكل عام – الجسدية والنفسية – عشان
تحس بالثقة في نفسك، تتواصل مع اسرتك وعيلتك في كل الفاعليات المهمة بشكل حقيقي، وتعيش كل يوم بافضل
شكل ممكن
MDT10 مناسبة للمبتدئين؟
طبعًا! MDT10 بنقدّم خطط تناسب كل مستويات اللياقة، من المبتدئين للمحترفين.
هل تقدم خطط تغذية بجانب التمرين؟
ايوه طبعا ، انت بتستلم 3 أنظمه غذائية مختلفين عن بعض ولكن جميعهم مناسب ليك عشان تقدر تلتزم بصوره افضل لو انت بتكره الروتين والتكرار .
هل البرنامج محتاج وقت طويل في تحضير الاكل او الجيم ؟
هل البرنامج محتاج وقت طويل في تحضير الاكل او الجيم ؟
لا البرنامج بيراعي ظروف حياتك و روتين يومك وشغلك وبناء عليه بيتصمملك برامج تغذيه وتمرين مرنة وسريعه وتناسب وقتك وضغط شغلك وحياتك
هل الدايت او التمرين بيكون قاسي ؟
لا تأكد تماما أن الدايت والتمرين بيكون مناسب لمستواك الحالي والاهدافك اللي انت محتاج تحققها وتفضيلات الاكل والتمارين انت اللي بتختارها بنفسك عشان تكون مستمتع تماما
هل البرامج بتكون كوبي بيست ؟
مستحيل طبعا ، كل برنامج بيتصمم من الصفر مخصوص ليك انت طبقا للفورم اللي انت بتملاه عشان تستلم برامج مخصصه ليك 100٪
