MDT10 – الخدمه الشامله

(Your Full Transformation System)**

🌟 الفكرة الأساسية للباقة

هنا إحنا مش بنقدّم تدريب وتغذية وخلاص…
إحنا بنشاركك رحلة نجاح كاملة، بنوجّهك ونبني معاك واعي – فكر – أسلوب حياة يساعدك تحقق أفضل نسخة من نفسك.

هدفنا الأساسي:
تحسين جودة حياتك الفعلية (Quality of Life)
مش جسم وبس… جسم + عقل + عادة + التزام + تطوير شخصي.

—

🧠 أولًا – تطوير الـ Mindset وجودة الحياة

📌 بنقدّم لك خطة ممنهجة ومدروسة عشان:

تعرف تبدأ منين وتقول “دي نقطة انطلاقي”

تحط هدف واضح وخطة بزمن محدد

تتغلب على:

التسويف

فقدان الحماس

تكرار الفشل

سوء التنظيم

ضعف الانضباط

صعوبة التعلم

📤 ملف شامل حقيقي قادر يغيّر حياتك
فيه خلاصة تجارب + تبسيط لمعلومات عميقة + خطوات واضحة جاهزة للتطبيق.

يشمل 3 مسارات أساسية:

1. تقوية تفكيرك وطريقة إدراكك

2. تعزيز التزامك ووعيك الروحي

3. بناء عادات أقوى وتحقيق أهدافك بذكاء

( رؤيتنا: إنشاء جيل رياضي مثقف ناجح )

—

🍽 التغذية (Nutrition) – احترافي ومتقدّم

📊 تحديث وتقييم كل 5 أيام
📌 3 أنظمة تغذية مختلفة (علشان تلتزم ومتحسش بملل)
📌 كلها مرنة ومتوافقة مع ظروف حياتك
🎁 كتب تعليمية عن الدايت هدية
🎁 كتاب بدائل طعام محسوب بالسعرات والماكروز
🎁 كتاب وصفات طبخ + طرق تحضير

—

🏋 التدريب (Training) – مصمّم لك شخصيًا

📊 تحديث أسبوعي كل 7 أيام لبرامج التدريب
📊 تحليل فيديوهاتك طوال فترة الاشتراك
✅ برنامج تدريبي خاص بمستواك وإصاباتك
✅ شرح فيديو لكل تمرين
✅ برنامج كارديو مناسب لحالتك الصحية
🎁 ملف كامل لتمارين منزلية بديلة لأي يوم مش هتلحق فيه تنزل الجيم
🎁 كتب تعليمية عن التدريب هدية

—

📞 الدعم والمتابعة

📞 متابعة يومية على واتساب… معاك أنا شخصيًا (Mostafa)
🔥 فريق كامل يساعدك + دعم فوري لأي سؤال
🎁 اختياري: مكالمة يومية لو عايز متابعة أعلى وتحفيز ثابت

—

⚡ سرعة التنفيذ

🎁 تسليم البرنامج خلال 3 أيام بدل 7–10 أيام